ロサンゼルスの観光名所を巡りつつ42.195kmを走るLAマラソンを走られる皆様のために、JBA企画マーケティング部会では、今年もマラソン準備講座を実施します。
今年は計画編と実施編の2回に分けて実施し、第1回目の計画編では、著名なトレーニングコーチである阿部勝彦氏や、スポーツカイロ専門でマラソン経験も豊富なカイロプラクター内田友来氏から、初挑戦の方から経験者の方にまで役立つアドバイスを頂きます。また、 JBAが誇るランナーの皆さんの体験談もご紹介します。
来年こそ走りたいとお考えの初挑戦の皆さん、ぜひご参加ください。もっとタイムを縮めたいベテランランナーの皆さんのご参加もお待ちしています。

プログラム

1. アシックスによるランニングシューズ選び
2. EXOSトレーニングコーチ阿部勝彦さんが教える理想のトレーニングプラン
3. カイロプラクター内田友来さんによる、マラソン前に増えるケガと自己対処法＋ランニングの前後にすべき体のケア
4. JBAランナーによる体験談とQ&A

＊原則として当日申し込みはお受けできませんので、必ず事前にお申し込みください。
＊お申し込み後キャンセルされる場合は2日前までにご連絡ください。
お問い合わせはJBA事務局　中村（☎310-515-9522 E-mail: nakamura@jba.org）まで

フライヤーは【こちら】をご覧ください。

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