12/6(Sun)｜LAマラソンを走ろう！「マラソン準備講座（第2回 – 実践編）」
11月15日の「マラソン準備講座—計画編」に続き、JBA企画マーケティング部会では、トレーナーの方と実際に一緒に走ってみる「マラソン準備講座—実践編」を実施します。
計画編で講師として登場したトレーニングコーチの阿部勝彦さんが、皆さんと一緒にグラウンドを走りながら、ランニングフォームなどについて具体的なアドバイスを行います。
初心者でも安心して参加できるゆっくりしたペースで行いますので、マラソン初挑戦の方もぜひご参加ください。実践編だけの参加も大歓迎です！
また、グラウンドでの実践講座後は、バーベキュー懇親会を実施します。来年のLAマラソンを走るJBAランナーと情報交換をする絶好の機会です。
プログラム
1. EXOSトレーニングコーチ阿部勝彦さんと一緒に走るトレーニング
2. バーベキュー懇親会（希望者のみ、会費制）
当日は、ランニングシューズと走りやすい服装でご参加ください。また、ストレッチ用のマット等をお持ちの方はご持参ください。
| 日時 | 2015年12月6日（日）午前10 時から11時30分まで （バーベキュー懇親会：午後12時から3時頃まで） ＊雨天の場合も実施します |
| 場所 | The City of Rancho Palos Verdes Fred Hesse Jr. Community Park (29301 Hawthorne Boulevard, Rancho Palos Verdes, CA 90275) |
| 参加費 | マラソン準備講座のみご参加の方：JBA会員・ご家族 無料 バーベキュー懇親会にもご参加される方：大人1人20ドル、子供（6歳以上12歳未満）1人10ドル（6歳未満無料） ＊当日ご持参ください |
| 申込方法 | 会社名、参加者名（18歳以下の方は年齢もお知らせください）、バーベキュー懇親会へのご参加も希望されるか否かを明記の上、EメールでJBA事務局の中村（nakamura@jba.org）までお申し込みください。 |
| 締切 | 11月29日（日） ＊原則として当日申し込みはお受けできませんので、必ず事前にお申し込みください。 ＊お申し込み後キャンセルされる場合は2日前までにご連絡ください。 |
お問い合わせはJBA事務局 中村（TEL: 310-515-9522 / E-mail: nakamura@jba.org）まで
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